ТВОЯ
СИЛА
ТВОЯ МЕТА
Трансформуй себе через дисципліну, силу та ментальну стійкість. Досягай нових висот у фізичному та особистісному розвитку.
ХТО МИ
surnadek - це система комплексного розвитку для чоловіків, які прагнують досконалості в усіх сферах життя. Ми поєднуємо фізичні тренування з ментальним зростанням.
ФІЗИЧНА СИЛА
Розвиток витривалості, сили та функціональності тіла
МЕНТАЛЬНА СТІЙКІСТЬ
Розвиток мислення переможця та внутрішньої дисципліни
ДОСЯГНЕННЯ ЦІЛЕЙ
Системний підхід до реалізації амбітних планів
НАПРЯМКИ РОЗВИТКУ
Комплексний підхід до трансформації
ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК
- • Силові тренування з власною вагою
- • Функціональний фітнес
- • Витривалість та координація
- • Правильне харчування
- • Відновлення та регенерація
МЕНТАЛЬНА ПІДГОТОВКА
- • Розвиток дисципліни
- • Стресостійкість
- • Концентрація та фокус
- • Постановка та досягнення цілей
- • Лідерські якості
РЕЗУЛЬТАТИ ТРАНСФОРМАЦІЇ
Що ти отримаєш через 90 днів
НАШ МЕТОД
surnadek базується на науково обґрунтованих методиках, що поєднують фізичне тренування з ментальним розвитком.
АНАЛІЗ
Оцінка поточного стану та постановка цілей
ПРОГРАМА
Індивідуальна система тренувань та розвитку
РЕЗУЛЬТАТ
Досягнення та закріплення нових стандартів
ПРОГРАМИ РОЗВИТКУ
Обери свій шлях до досконалості
FOUNDATION
Базовий курс для початківців
- • 30 днів
- • Основи фізичної підготовки
- • Ментальні техніки
- • Базове харчування
WARRIOR
Інтенсивна програма трансформації
- • 90 днів
- • Повна фізична трансформація
- • Ментальна стійкість
- • Персональний план
ELITE
Максимальний результат
- • 180 днів
- • Елітний рівень підготовки
- • Лідерські навички
- • Постійна підтримка
ТВОЯ ТРАНСФОРМАЦІЯ ПОЧИНАЄТЬСЯ СЬОГОДНІ
Не чекай ідеального моменту - створи його
ГОТОВИЙ ДО ЗМІН?
Кожна велика подорож починається з першого кроку. Твоя трансформація - це не просто зміна тіла, це революція свідомості.
ЧАСТІ ПИТАННЯ
Скільки часу потрібно для перших результатів?
Перші зміни ти відчуєш вже через 2 тижні регулярних тренувань. Візуальні результати стають помітними через 4-6 тижнів.
Чи потрібен досвід тренувань?
Ні, наші програми підходять як для початківців, так і для досвідчених спортсменів. Ми адаптуємо навантаження під твій рівень.
Скільки часу потрібно займатися щодня?
Від 45 хвилин до 1,5 години в день, залежно від обраної програми та твоїх цілей.
ПОЧНИ СВОЮ ТРАНСФОРМАЦІЮ
Залиш свої дані, і ми з'єднаємося з тобою протягом 24 годин